港区立台場高齢者在宅サービスセンター

ノルディックウォーキングに行って来ました。

• 2020.01.16

2020年１月15日（水）午前中は雨が降ったり止んだりで、かなり天候は心配しましたが、雨もすっかり上がり晴天の中、ノルディックウォーキングに行って来ました。

先ずは準備体操をして、青海の方へ出発。

成人式も終わったばかり、お孫ちゃんのお着物の話で盛り上がりました。

青海のふ頭に到着。

雑草なのか辺り一面にいっぱい咲いていました。

さて、お茶を飲んでひと休憩。皆さんから飴ちゃんを頂き、笑顔笑顔で『はい、チ－ズ』

さて、そろそろ出発。ぐるっと廻ってダイバーシティを通り過ぎて自由の女神像を通り、お花を発見。

1時間半みっちり歩いて来ましたが、おしゃべりに花が咲いて疲れ知らず。『一人だと歩けないけれど、みんなとなら歩けるわね』日頃の運動不足も解消。健康の為に今年も一緒に頑張りましょう。ご参加ありがとうございました。