港区立台場高齢者在宅サービスセンター

お台場夏の特別講座「夏バテ予防」

• 2020.07.21

今年はお台場夏の特別講座として

「夏バテ予防講座」と「熱中症予防講座」

の2本立て開催されました。

先ずは7月10日に開催された「夏バテ予防講座」をご紹介します。

密を避けての小人数で３グループに分かれて職員が各グループを回っての講座となります。

１．食事の面からの講座

夏バテを予防するバランスの良い食事とは

２．環境の面からの講座

夏バテを予防するための環境や体づくりとは

３．クイズカード

夏バテに効く栄養や症状から当ててみよう！

食べ物あてカードゲーム

皆さん、3つの講座それぞれにうなづかれたり、質問されたり

、答えを見つけたりして興味を持って頂けました。

3つの講座終えた後は、マグネット式の手作り夏バテ予防カード

が配られました♪

今年も早めの対策で

元気に夏を乗り越えて行きましょう!(^^)!

◆場所：台場高齢者在宅サービスセンター
◆記事作成：実川
◆URL:https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/