港区立台場高齢者在宅サービスセンター

カエルJunp

• 2021.05.20
• イベント

皆様、こんにちは！
台場高齢者在宅サービスセンターです。

今回は5月のレクリエーション『カエルJunp』を紹介します♪



カエルが描かれている、紙コップを足にはめて、飛ばします。
カエルがジャンプしているように見えます！



皆様、遠くまで飛ばしていますね～！
遠くまで飛ばすと、高得点！
さらに、輪の中に入るともっと高得点です。
誰が一番遠くまで飛ばせたでしょうか？

ちなみに、カエルを飛ばす動作をすることにより
膝関節を伸ばしているため、下肢の運動としても良い◎ですね。

ただ椅子に座って膝関節を伸ばしているだけでは
退屈な方も、ゲーム感覚でやると楽しいかも！？
ご自宅でも簡単に出来るのでぜひトライしてみてはいかがでしょうか？

次回の更新もお楽しみに～

◆港区立高齢者在宅サービスセンター
◆記事作成：高橋
◆URL:https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/