港区立台場高齢者在宅サービスセンター

【8/9】ボール運動教室レポート（ふれあい団らん室）

• 2021.08.09
• イベント

皆様、こんにちは♪
毎週月曜日に実施している、ボール運動教室を
実施しましたので、様子をご紹介します。

本日は、ジムニックボールを使って座位での
バレーボールの基本体位を取り入れながら、
肩関節と股関節の可動域の改善に取り組みました！

写真はウォーミングアップの様子です。






本日は、少人数での実施だったので集中して行うことが出来ました！
ボール運動教室はとても動く教室なのですが、
皆様「良い汗かいたわ～」と仰っておりました。

また来週もお待ちしております♪

◆開催日時：令和3年8月9日（月）9:30～10:30
◆開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター1階ふれあい団らん室
◆記事作成：高橋
◆URL:https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/