港区立台場高齢者在宅サービスセンター

【1/19】ノルディックウォーキング①レポート（ふれあい団らん室）

• 2022.01.24
• イベント

皆様、こんにちは！
台場高齢者在宅サービスセンターふれあい団らん室です★
1月のノルディックウォーキングを実施したので様子をご紹介します。

1月は、お台場の自由の女神像～第三台場まで
約3.5㎞のコースをウォーキングしました。

まずは、整理体操から。
室内で指先の体操、外でポールを使ってのストレッチを行って出発です。

はじめは、お台場の自由の女神像を目指して歩きます。
寒い日でしたが、風はなかったので、歩きやすい日でした！

景色を眺めながら、休憩もはさみ皆様会話を楽しまれていました。

「あ、見て！」と、お客様から言われて上を見てみると...

梅の花が！寒い中、綺麗な桃色の花をたくさんつけていました。

第三台場までの様子は次のブログにてご紹介します！
お楽しみに～

◆開催日時：令和4年1月19日（水）15:00～16:00
◆開催場所：お台場 自由の女神像～第三台場
◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/