港区立台場高齢者在宅サービスセンター

ノルディックウォーキング②【台場ふれあい団らん室】【台場高齢者在宅サービスセンター】

• 2024.02.29
• ブログ

皆さまこんにちは！

台場高齢者在宅サービスセンターふれあい団らん室です(^O^)／

今回はノルデッィクウオーキングの後の

ストレッチのご様子をご紹介します♪

講師からの講話が終わると

ウォーキング後のストレッチ

今回はおまけで身体伸ばしも

講師が一人一人行ってくれました！

皆さん「気持ちいい～」「伸びる～」

「家でもやろうかしら」「痛くなくて丁度いいわ～」

と、こちらまで気持ちよくなった気分になる

言葉が沢山聞かれました(^O^)／

3月も沢山の方のご参加お待ちしてしております♪

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