港区立台場高齢者在宅サービスセンター湖山医療福祉グループ

のびのび体操【台場高齢者在宅サービスセンター】【ふれあい団らん室】

皆様こんにちは！

台場ふれあい団らん室です(^O^)／

毎週火曜日に

のびのび体操を行っています

のびのびとやっているので

運動不足解消に如何でしょうか

◆港区立台場高齢者在宅サービスセンター
◆ホームページ：医療法人財団百葉の会
◆YOUTUBE：ももはチャンネル

皆様こんにちは！

台場ふれあい団らん室です(^O^)／

ケアレッスン企画として

当館職員の管理栄養士より

お伝えさせていただきました

自分の摂取した食事を思いだしながら

食事のバランスガイドに沿った計算を

教えていただきました

　◆港区立台場高齢者在宅サービスセンター
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皆様こんにちは！

台場ふれあい団らん室です(^O^)／

ノルディックウォーキングで

潮風公園にいきました

先ずは準備運動

潮風公園で軽い運動を行いました

ポールの投げ合いは

ちょっと難しかったです

参加者の皆様と

記念撮影をしました

チラホラと河津桜が

咲いていました

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