港区立台場高齢者在宅サービスセンター

【11/5】ボイストレーニング教室（ふれあい団らん室）

• 2021.11.15
• イベント

皆様、こんにちは！
10月1日より、緊急事態宣言が解除され、リバウンド防止措置となり、
ずっと休講だった、ボイストレーニング教室が再開できることになりました。
再開は10月15日から！半年ぶりの再開です。

ボイストレーニング教室は、毎週金曜日に実施しています。
密にならないよう、現在は2分割して練習をしています。
久しぶりに歌を歌うということで、「声が出ないかも...」と
心配されている方もいましたが、一緒に声を出して歌っていく中で、
楽しく歌えていたのではないでしょうか？

写真は11月5日の様子です★
秋のメドレー、昭和30年代の歌を歌いました。
皆様の知っている曲が多かったのでいつもより声を出せていた印象です。

ご参加いただき、誠にありがとうございました。
来週もまた皆様のご参加をお待ちしております。

◆開催日時：令和3年11月5日（金）①15:00～　②15:40～
◆開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター1階ふれあい団らん室
◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/

【11/4】秋のインボディ測定会（ふれあい団らん室）

• 2021.11.15
• イベント

皆様、こんにちは！
台場高齢者在宅サービスセンターふれあい団らん室です。

11月4日に秋のインボディ測定会を実施しました★
手軽に体成分を測ることの出来る、体組成計を用いて体型のタイプを測定します。

体組成計で測定すると何が分かるのか？というと、
各部位の筋肉量、体脂肪量、基礎代謝、体水分量 などなど
身長、体重、年齢と、簡単な自身の情報を入力するだけで、
すぐに測定が出来てしまいます！

測定後は介護予防総合センターラクっちゃの専門職の方より
結果を一緒に確認しながら、自分の身体のタイプや、
より良くなるためのアドバイスをしていただきました。

また、芝浦港南地区高齢者相談センターより保健師の方からは、
介護予防事業の案内や、参加された皆様からのご相談にお答えしていただきました。

測定が終わった方同士で、結果のお話をしている場面もあり、
ご自身の身体について真剣に考えている様子でした。

ご参加いただきました皆様、誠にありがとうございました★

◆開催日時：令和3年11月4日（木）15:30～16:30
◆開催場所：台場高齢者在宅サービスセンター1階ふれあい団らん室
◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/

【11/3】水曜ウォークレポート（ふれあい団らん室）

• 2021.11.13
• イベント

皆様、こんにちは！
毎月第1水曜日に実施してる水曜ウォークについてご紹介します。

今回の水曜ウォークは、東京国際展示場まで歩きました。
通称 『東京ビックサイト』 ですが、国内最大の国際展示場です★

以前水曜ウォークでも来た、夢の大橋を渡ります。
前回は聖火台があり、人通りもありましたが、
今回はほとんど貸切状態！せっかくなので、橋の真ん中を歩きました。

途中休憩を挟みながら...やっと見えてきました。
特徴的な、三層構造の逆三角形の建物です。
手前に見えている赤いオブジェは、巨大な鋸の彫刻。
アメリカのポップアートを代表する作家の作品なんだとか！

東京ビックサイトには、7つのアート作品が展示されているので
皆様も是非足を運んでみて、アートを探してみてはいかがでしょうか？

だんだんと日も短くなり、歩いていても寒さを感じます。
皆様体調には気を付けてお過ごしくださいね。

今月もご参加ありがとうございました★
また来月も皆様に会えるのを楽しみにしております♪

◇次回開催：令和3年12月1日（水）14:30～16:00頃
◇集合場所：台場高齢者在宅サービスセンター　1階エントランス

◆開催日時：令和3年11月3日（水）14:30～16:00頃
◆開催場所：東京ビックサイト
◆記事作成：高橋
◆URL：https://www.momohanokai.jp/daiba-ds/