港区立芝高齢者在宅サービスセンター・
芝地区高齢者相談センター（芝地域包括支援センター）

神明deオレンジカフェを開催しました。

• 2022.04.23
• 芝地区高齢者相談センター

4月11日（月）に神明deオレンジカフェ　レッツ♪コグニサイズ♪　&ミニ講話『私の居場所づくり』を開催しました。

まずは港区社会福祉協議会の武士（たけし）生活支援コーディネーターの講話から。「社会福祉協議会ってどんなことをしているの？」「私にできるボランティア活動なんてあるかしら？」「サロンに参加してみたいけどきっかけがないわ。」「同世代の人との友達がほしい。」そんな参加者の気持ちに添ったお話をしてくださいました。

社会福祉協議会では港区高齢者地域活動情報サイトを立ち上げたとのこと。ぜひインターネットやスマホで　　スタみな　港区　　と検索してみてください。

次は私も大好きなコグニサイズの時間♪（コグニサイズ：簡単な運動と計算やしりとりなど頭を使うことを同時に行う）。いきいきプラザ職員の元気で可愛らしい松本トレーナーの指導の下、「やーん、間違えちゃった！」「むむ、案外難しいわね。」「（どや顔）（真剣なまなざし）（笑ってごまかす←私）」参加者みんなで笑って楽しくコグニサイズしました。知らない人同士で失敗する楽しさを共有する、認知症予防にもなる。そんな時間を今後も作っていきたいと思います。

次回の神明deオレンジカフェは区民向け講座として　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　7月5日（火）10時から11時　大塚製薬様（ポカリスエットの会社）に熱中症予防についてお話しいただく予定です。これから暑くなり脱水傾向になる高齢者が増えてきます。認知面の低下にもつながる脱水症。一緒に学び熱中症・脱水症を予防していきましょう。

◆講座：神明deオレンジカフェ

◆開催場所：神明いきいきプラザ

◆記事作成：芝地区高齢者相談センター　林めぐみ