港区立芝高齢者在宅サービスセンター・
芝地区高齢者相談センター（芝地域包括支援センター）

虎deオレンジカフェ「デュアルタスクで認知機能向上！」開催しました。

• 2022.09.04
• 芝地区高齢者相談センター

タイムリーにブログアップできず申し訳ありません。

8月26日に虎ノ門いきいきプラザで虎deオレンジカフェを行いました。

この時、私は急遽安田看護師のピンチヒッターでしたが、阿部トレーナーが手際よく優しく楽しい穏やかなトーク力と指導で参加者の笑顔とやる気を引き出してくれました。

デュアルタスクとは二つのことを同時に行う「ながら動作」のこと。脳の前頭葉を活性化するトレーニングで認知症の予防につながると考えられています。

各いきいきプラザでもデュアルタスクのような講座を開催する時があるようですので、認知症予防や楽しい講座に興味がある方はトレーナーさんにおたずねください。

9月29日（木）には三田deオレンジカフェ「認知症の方への対応方法（仮題）」を予定しています。芝地区高齢者相談センターまでお問い合わせください。

◆講座：虎deオレンジカフェ

◆場所：虎ノ門いきいきプラザ　

◆日時：令和4年8月26日

◆記事作成：芝地区高齢者相談センター　林

しばかぜ夏号

• 2022.09.04
• 芝地区高齢者相談センター

盛夏が過ぎ晩夏には入っておりますが、しばかぜ夏号をアップいたしました。

今回は港区の「介護予防事業」のご案内です。

今年の暑い夏・新型コロナ感染予防により外出の機会が大幅に減って、「なんとなく疲れやすくなってきた。」「膝や腰の調子が良くない。」「踏ん張りがきかなくなった気がする。」「気持ちが滅入る。」そんな声があちらこちらから聞こえてきます。

9月に入りようやく暑さも一服。外出しやすい気温にもなってきましたので、みなさん一緒に体をうごかしていきませんか？

港区の介護予防事業は各いきいきプラザにはトレーナーをはじめ、理学療法士、看護師の専門職がおります。「一人で参加してもいいのかしら。」「大勢の中でついていけるか心配。」「どれを受講したらいいのかわからない。」そんな方はどうぞいきいきプラザのトレーナーにご相談ください。

もちろん電話での問い合わせでもOK。1年後、5年後、10年後に笑顔の自分を想像して、まずはお気軽に問い合わせください。

◆問い合わせ先：各いきいきプラザ・芝地区高齢者相談センター

◆記事作成：芝地区高齢者相談センター　林

※画像をクリックすると大きくなります。

【丼の日】ねぎとろ山かけ丼

• 2022.09.02
• 丼の日

みなさま、こんにちは！

本日は、8月29日(月)にご用意した
芝デイサービスランチをご紹介いたします(^O^)

まずはメニューから♪

＊ねぎとろ山かけ丼
＊味噌汁
＊揚げナスのおろしポン酢
＊フルーツミックス　でした！


実際にご用意したお食事をご覧ください♪





マグロのたたきに小ねぎを混ぜ込み、
とろろには白だしで軽く味をつけました！

錦糸卵とガリもトッピング！

ご飯は酢飯にして、上には刻み海苔を振りました！

お好みでお醤油をかけていただきます(^O^)


お客様はぺろりと完食される方が多かったです♪

「色々乗っていて美味しかった！」
「とろろでツルツルっとご飯が進んだよ！」
「酢飯好きなのよ！美味しいわ～！」

と、大好評でした（●＾o＾●）


また、揚げナスのおろしポン酢は、

「家でこうして食べることないから新鮮！」
「サッパリして美味しかったよ！」

と、こちらも好評でした♪


とろろを使用したご飯は、
暑い日でもサッパリ召し上がることができるので
おすすめです（●＾o＾●）


■丼の日：ねぎとろ山かけ丼

■開催日時：2022年8月29日

■開催場所：港区立芝高齢者在宅サービスセンター

■記事作成：石井