港区立芝高齢者在宅サービスセンター・
芝地区高齢者相談センター（芝地域包括支援センター）

芝5丁目防災訓練

• 2024.11.13
• ふれあい相談室

朝夕の冷え込みでストーブの出番も多くなりつつあります。

冬になると空気が乾燥し火事の危険も一層高まります。

火事が無いことが1番ですが、もし出火した際はいち早く消火することが大事です。

地域での防災意識を高め、万が一に備え、芝５丁目防災訓練に参加しました。

消火栓を開けホースを繋ぎます。

ホースの向きを整え、火の状態に合わせた水量の調整が必要です。

AEDを利用した救命救急訓練。

みんなで声を掛け合い、心臓マッサージや機械の取り付けを行いました。

力を出し切り....ヘトヘトでした。

芝消防署から火災報知機によりストーブからの出火を食い止め一命を取り留めた事案の紹介がありました。

『火災報知機が正しく作動するように電池切れがないか確認をして下さい。』

とメッセージを頂きました。

■芝地区ふれあい相談室

■公開日時：２０２４年11月13日

■記事作成者：山内

以　上

熱中症アンバサダーになりました

• 2024.11.07
• ふれあい相談室

今年の夏は連日35℃のびっくりする程の猛暑でした。

益々暑さは厳しくなる一方で、健康に暮らして行く為には対策が必要です。

熱中症対策について正しい知識を身につけ、区民の皆様に発信できる

担い手を目指し『熱中症アンバサダー講習』を受講しました。

⇨ https://www.pref.gunma.jp/uploaded/attachment/632913.pdf

体温の上昇と調整機能のバランスが崩れると、どんどん身体に熱が溜まり

熱中症を引き起こします。

秋冬は熱中症からは程遠いような季節と思われがちですが、油断は禁物！

冬場は暑い時期に比べて、水分補給の回数が少なくなりがちです。

暖房の効いた室内では乾燥が進み、より身体から水分が失われやすくなります。

室内に限らず、車中でも同じような環境になりやすいので注意が必要です。

健康な成人の場合、体重1kgにつき約35mlが、1日に必要な水分量と言われています。

体重が50kgの人は1.7L、60kgの人は2.1L、70kgの人は2.4L。運動をした場合は

これにプラスアルファで水分をとるようにしましょう。

■芝地区ふれあい相談室

■公開日時：２０２４年11月7日

■記事作成者：山内

以　上