港区立芝高齢者在宅サービスセンター・
芝地区高齢者相談センター（芝地域包括支援センター）

虎deオレンジカフェ「デュアルタスクで認知機能向上！」開催しました。

• 2022.09.04
• 芝地区高齢者相談センター

タイムリーにブログアップできず申し訳ありません。

8月26日に虎ノ門いきいきプラザで虎deオレンジカフェを行いました。

この時、私は急遽安田看護師のピンチヒッターでしたが、阿部トレーナーが手際よく優しく楽しい穏やかなトーク力と指導で参加者の笑顔とやる気を引き出してくれました。

デュアルタスクとは二つのことを同時に行う「ながら動作」のこと。脳の前頭葉を活性化するトレーニングで認知症の予防につながると考えられています。

各いきいきプラザでもデュアルタスクのような講座を開催する時があるようですので、認知症予防や楽しい講座に興味がある方はトレーナーさんにおたずねください。

9月29日（木）には三田deオレンジカフェ「認知症の方への対応方法（仮題）」を予定しています。芝地区高齢者相談センターまでお問い合わせください。

◆講座：虎deオレンジカフェ

◆場所：虎ノ門いきいきプラザ　

◆日時：令和4年8月26日

◆記事作成：芝地区高齢者相談センター　林

しばかぜ夏号

• 2022.09.04
• 芝地区高齢者相談センター

盛夏が過ぎ晩夏には入っておりますが、しばかぜ夏号をアップいたしました。

今回は港区の「介護予防事業」のご案内です。

今年の暑い夏・新型コロナ感染予防により外出の機会が大幅に減って、「なんとなく疲れやすくなってきた。」「膝や腰の調子が良くない。」「踏ん張りがきかなくなった気がする。」「気持ちが滅入る。」そんな声があちらこちらから聞こえてきます。

9月に入りようやく暑さも一服。外出しやすい気温にもなってきましたので、みなさん一緒に体をうごかしていきませんか？

港区の介護予防事業は各いきいきプラザにはトレーナーをはじめ、理学療法士、看護師の専門職がおります。「一人で参加してもいいのかしら。」「大勢の中でついていけるか心配。」「どれを受講したらいいのかわからない。」そんな方はどうぞいきいきプラザのトレーナーにご相談ください。

もちろん電話での問い合わせでもOK。1年後、5年後、10年後に笑顔の自分を想像して、まずはお気軽に問い合わせください。

◆問い合わせ先：各いきいきプラザ・芝地区高齢者相談センター

◆記事作成：芝地区高齢者相談センター　林

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令和4年度　介護家族サポーター養成講座

• 2022.08.20
• 芝地区高齢者相談センター

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問合せ：港区保健福祉部高齢者支援課

高齢者相談支援係　☎０３ー３５７８－２４１０

■記事作成　芝地区高齢者相談センター　菊地